Articole Populare

Supa cu usturoi – un remediu extrem de benefic pentru inimă. Se prepară foarte uşor

Usturoiul este unul dintre cele mai benefice remedii naturale. El contribuie la prevenirea bolilor de inimă, reduce nivelul de colesterol și tensiunea arterială.

cream-of-garlic

Odată cu înaintarea în vârstă, arterele își pierd din flexibilitate, iar sângele circulă mai greu. Iată de ce este bine să consumați usturoi, pentru că el curăță arterele și le menține flexibile. De asemenea, previne formarea cheagurilor de sânge, scade febra, ameliorează tusea, durerile de cap și durerile de stomac. Potrivit unor studii, usturoiul poate preveni cancerul de colon, rectal și de stomac.

Supa de usturoi este extrem de benefică în lupta cu afecțiunile inimii.

Ingrediente:

  • 20-25 căței de usturoi tocați mărunt
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 ceapă tocată mărunt
  • 1/4 rădăcină de țelină
  • 2-3 cartofi
  • o lingură de unt
  • 2 morcovi
  • Pătrunjel
  • Sare și piper după gust
  • Puțină smântână

Mod de preparare:

Puneți într-o tigaie uleiul și untul, adăugați ceapa și lăsați-o să se înmoaie pentru vreo 30 de secunde, fără a o lăsa să se călească.

Adăugați apa, morcovii, țelina și cartofii şi lasă-le să fiarbă bine, după care adăugați usturoiul mărunțit și lăsați amestecul încă vreo 5 minute pe foc, pentru ca toate ingredientele să fie bine fierte.

Folosiți blenderul pentru ca supa să fie mai cremoasă. Puneți sare după gust.

La final adăugați smântâna și pătrunjelul.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.com

Sursa: steptohealth.com

Printare
error: Content is protected !!