Articole Populare

Sucul de ghimbir are numeroase beneficii miraculoase pentru sănătate. Iată cum se prepară corect

Ghimbirul devine din ce în ce mai popular, întrucât vindecă diverse afecţiuni şi este foarte benefic pentru sănătate. Cu un gust aromat şi iute, ghimbirul poate fi folosit în diverse tipuri de mâncare.

maxresdefault

Dacă este consumat moderat, ghimbirul ajută şi la pierderea în greutate. Are proprietăţi antioxidante, conţine vitaminele B3, B5, A, C, E şi minerale precum fier, magneziu, fosfor, potasiu şi zinc.

Beneficiile ghimbirului:

1. Îmbunătăţeşte digestia

2. Ameliorează starea de greaţă şi vomă ce apare la femeile însărcinate

3. Tratează afecţiunile respiratorii

4. Întăreşte sistemul imunitar

5. Combate celulele cancerigene şi încetineşte dezvoltarea tumorilor

6. Tratează gripa şi răceala

7. Calmează durerile de cap şi de dinţi

8. Reduce tensiunea arterială

9. Scade nivelul colesterolului rău

10. Este eficient în caz de reflux şi arsuri la stomac

11. Stimulează circulaţia sângelui

Sucul de ghimbir proaspăt este foarte benefic în cazul durerilor de cap, răcelilor, combate stresul, întăreşte imunitatea şi reduce inflamaţiile.

Datorită uleiurilor volatile pe care le conţine, sucul de ghimbir are efecte relaxante asupra corpului, minţii, este un bun analgezic, sedativ şi antitermic. Pentru îmbunătăţirea stării de sănătate, prepară suc de ghimbir cu lămâie şi miere.

Ingrediente:

  • O rădăcină de ghimbir
  • Sucul de la o lămâie
  • 2 linguri de miere
  • Câteva frunze de mentă
  • 500 ml de apă

Mod de preparare:

  • Curăţă ghimbirul şi dă-l prin răzătoare sau toacă-l mărunt.
  • Pune în blender toate ingredientele şi amestecă bine.
  • Sucul obţinut se trecoară şi se bea cu câteva frunze de mentă.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.com

Surse selective: mavcure.com, en.christinesrecipes.com

Printare
error: Content is protected !!