Articole Populare

Simptomele de ameţeală şi vertij pot fi tratate rapid, urmând aceşti paşi

Vertijul reprezintă o iluzie de rotaţie a corpului. Senzaţia bruscă de ameţeală dezechilibrează corpul chiar şi atunci cînd staţi pe loc. Fenomenul este însoţit de greaţă, transpiraţii reci, vărsături, dureri de cap, ţiut în urechi şi chiar senzaţia de frică.

O profesoraă din Aurora Colorado, pe nume Sue Ricker, timp de 10 ani a suferit de vertij. Femeia a declarat că nu putea să urce la volan şi nici merge singură pe stradă, uneori ţinându-se chiar de ziduri. Pentru că nici un tratament nu avea rezultate pozitive, Ricker a găsit un videoclip în care se prezenta o tehnică de vindecare a vertijului, postat de medicul Carol Foster. Această tehnică este numită „manevră de rostogolire parţială” şi în cazul profesoarei a funcţionat foarte bine.

Iată paşii pe care trebuie să-i urmaţi pentru a scăpa de vertij:

1. Aşezaţi-vă în genunchi pe o suprafaţă tare.

2. Aplecaţi capul pe spate şi îndreptaţi privirea în sus către tavan.

3. Sprijinindu-vă în palme, aplecaţi capul înainte până jos, trăgând bărbia spre piept.

4. Întoarceţi capul înspre cotul stâng şi menţineţi această poziţie până când senzaţia de ameţeală dispare.

5. Ridicaţi capul şi ţineţi gâtul drept. Menţineţi poziţia până senzaţia de vertij dispare.

6. La sfârşit, ridicaţi-vă în picioare şi reveniţi în poziţia iniţială.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.com

Sursa: youtube.com

Printare
error: Content is protected !!