Articole Populare

Memoria poate fi fortificată eficient cu aceste remedii absolut naturale.

Nu știu dacă există vreun om pe acest pământ care nu ar vrea să aibă o memorie mai bună, ori cel puțin o memorie suficientă pentru a nu uita lucruri elementare, așa ca numerele de telefon, zilele de naștere ori careva informații utile.

Trebuie să știm că memoria se deteriorează nu pur și simplu, ci sunt cauze obiective pentru aceasta, cum ar fi:

creier

  • hipertensiunea arterială, din cauza căreia arterele mici din creier devin fragile.
  • preparatele medicale ca antihistaminicele, anestezicele, pastilele pentru reglarea tensiunii arteriale și cele de slăbit.
  • schimbările hormonale, care se produc în menopauză sau sarcină.
  • somnul insuficient

Dacă vrei să-ți fortifici memoria, nu trebuie decât să consumi aceste alimente:

  1. Caisele și migdalele
  2. Nucile
  3. Infuzia de salvie
  4. Ghimbirul
  5. Mărul
  6. Polenul
  7. Prunele uscate
  8. Rozmarinul
  9. Curmalele
  10. Smochinele
  11. Morcovul

Consumați aceste alimente cât mai des, sub orice formă și la orice ocazie. Anume aceste alimente sunt cele care întăresc memoria și o fac invincibilă pentru o așa boală ca Alzheimerul.

În afară de aceasta vă recomandăm să evitați atât cât este posibil preparatele medicamentoase, să dormiți suficient și să vă mișcați cât mai mult posibil. Mișcarea accelerează sângele și face ca în creier să ajungă nutrienți suficienți pentru buna lui funcționare și putere de memorizare.

De asemenea, antrenați-vă memoria permanent. Citiți cărți, jucați sudoku și rezolvați integrame. Toate acestea împreună vor face să aveți o memorie din beton armat.

Vă dorim să nu uitați aceste sfaturi.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: Sanatosi.com

Surse selective: sunwarrior.comeatright.org

Printare
error: Content is protected !!