Articole Populare

Mâncarea pe o săptămână o poți găti doar în 2 ore și nu ai nevoie de aragaz! Rețeta dnei Elena Niță Ibrian

Dacă nu știați cine este Elena Niță Ibrian, atunci aflați că aceasta este una dintre cele mai apreciate și solicitate autoare de cărți de hrană vie din România. Cărțile ei au devenit celebre pentru că rețetele propuse de ea nu necesită preparare termică.

Iată ce sfaturi ne dă autoarea:

”Feriți-vă de orice fals din alimentație (aditivi alimentari toxici pentru organism)”.

9602a4dadf

De asemenea, ea ne sfătuiește să facem cumpărăturile la piață, pentru că produsele de aici sunt cele mai naturale.

Iată o rețetă de supă fără preparare termică, de la dna Niță Ibrian:

”Mai întâi, pun în fața mea 6 borcane și torn în fiecare zeamă de varză acră sau moare.

Apoi, într-un borcan pun morcov ras, în altul – păstârnac și tot așa în fiecare borcan pun ceapă, varză, pătrunjel și ardei praz. Se poate de folosit mai multe legume.

După aceasta acopăr umplutura cu frunze de viță, pun capacele și las legumele la murat.

Când vreau să mănânc ciorbă, fac o combinație de zeamă și legume care îmi place mai tare (mă simt ca un adevărat artist în acest moment), apoi adaug smântână, praf de semințe de ardei și asta mănânc. Fac fiecare ciorbă diferită, pentru că îmi place să experimentez și așa aflu gusturi noi”.

Doamnă Niță Ibrian afirmă că la început asta fi poate greu de făcut, însă ulterior devine o deprindere fără de care nu poți trăi. Într-adevăr, folosind acest timp de alimente te faci sănătos văzând cu ochii și în plus te simți mai energic și dobândești o mai mare încredere în sine.

Mâncarea crudă este plină de vitamine, enzime și minerale și este imposibil să nu fii sănătos consumând asemenea supe.

Încearcă tu și recomandă și prietenilor tăi aceste rețete!

Îți dorim mult succes!

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: Sanatosi.com

Printare
error: Content is protected !!