Articole Populare

Iată cum poţi trata ostoartrita într-o lună cu acest remediu natural

Osteoartrita reprezintă o afecţiune a articulaţiilor la nivelului gâtului. Spondiloza cervicală apare din cauza uzurii cartilajelor, ţesuturilor şi oaselor cervicale. Modificările respective pot include discuri deshidratate, hernie de disc, pinteni sau ligamente rigide.

osteoarthritis_pain

Pe lângă vârstă, principalele cauze ale spondilozei sunt: postura incorectă în timpul mersului, poziţia incorectă atunci când staţi pe scaun, fumatul, obezitatea, stilul de viaţă sedentar şi factorii genetici.

Simptomele spondilozei cervicale:

  •  dureri de gât
  • dureri uşoare cronice în jurul omoplaţilor
  • rigiditatea gâtului
  • slăbiciune musculară
  • dureri frecvente de cap
  • dureri de-a lungul braţelor chiar şi a degetelor de la mâini
  • furnicături ale braţelor
  • în cazuri mai grave – pierderea echilibrului

Dacă suferiţi de spondiloză cervicală, iată un remediu destul de uşor de preparat în condiţii casnice.

Ingrediente:

  • o linguriţă de praf de curcuma
  • o linguriţă de praf de ghimbir
  • 100 de ml de ulei de cocos
  • o linguriţă de oţet din cidru de mere
  • o linguriţă de boia de ardei iute

Mod de preparare:

Amestecaţi toate ingredientele până obţineţi o pastă omogenă.

Aplicaţi seara înainte de culcare pe zona cervicală, masând uşor. Puteţi folosi un prosop pentru a nu murdări lenjeria. Dimineaţa faceţi un duş cald. După utilizare, amestecul poate fi păstrat în frigider. Procedura se face timp de 30 de zile.

În acelaşi timp, pentru eliminarea tensiunii acumulate, faceţi câteva exerciţii simple.

Exerciţii:

  • Rotiţi capul în sensul acelor de ceasornic şi invers (1 minut un sens + 1 minut în sens opus)
  • Atingeţi cu capul umărul drept, apoi umărul stâng, timp de 2 minute

Sfaturi:

  • Evitaţi efortul fizic intens. Nu ridicaţi greutăţi, deoarecea acest lucru ar putea agrava problema.
  • Consumaţi cât mai multă apă
  • Menţineţi postura dreaptă atunci cand mergeţi sau când staţi aşezaţi.
  • Renunţaţi la fumat

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.com

Surse selective: top10homeremedies.com, goindiya.blogspot.md

Printare
error: Content is protected !!