Articole Populare

Consumul de oţet timp de 3 zile are efecte surprinzătoare! Detoxifiază organismul şi ajută la pierderea în greutate

Oţetul de mere este un remediu potrivit pentru revitalizarea corpului nostru. Ajută la eliminarea excesului de lichid din organism, accelerează metabolismul şi stimulează arderea grăsimilor.

Acesta conţine multe substanţe nutritive, precum vitamina A şi B, acizi graşi esenţiali, enzime şi minerale, calciu, fosfor, sulf, magneziu, zinc, fier şi siliciu.

Beneficii:

  • Datorită conţinutului de sulf, oţetul ajută la eliminarea toxinelor şi la o mai bună metabolizare a grăsimilor.
  • Elimină excesul de grăsime şi accelerează metabolismul
  • Elimină excesul de fluide
  • Ajută în caz de constipaţie şi îmbunătăţeşte flora intestinală
  • Previne infecţiile tractului urinar, curăţă tractul urinar de urina acidă
  • Datorită conţinutului de vitamina A, previne uscarea ochilor
  • Îmbunătăţeşte digestia, elimină flatulenţă şi ameliorează arsurile la stomac
  • Calmează gingiile inflamate, prin clătirea gurii
  • Elimină mucusul
  • Reduce nivelul colesterolului, nivelul ridicat de gliceride şi acid uric
  • Calmează durerile în gât şi tusea
  • Datorită conţinutului de minerale, previne crampele musculare
  • Îmbunătăţeşte starea pielii şi a părului
  • Reduce riscul apariţiei pietrelor la ficat şi rinichi

Mod de administrare:

Luaţi o linguriţă de oţet de mere, cu jumătate de oră înainte de fiecare masă, cu 1-2 pahare de apă caldă. În caz de arsuri la stomac, adăugaţi un vârf de cuţit de bicarbonat de sodiu, echilibrând astfel, pH-ul amestecului.

Folosiţi oţet de mere de înaltă calitate, organic.

Evitaţi următoarele alimente:

  • carne roşie şi cârnaţi
  • produse lactate: în schimb consumaţi băuturi vegetale, făcute din orez, ovăz, migdale
  • făina albă şi produse de patiserie: înlocuiţi cu pâine din făină integrală de grâu
  • mâncare prăjită
  • zaharuri: înlocuiţi-le cu miere sau stevie
  • sare de masă: înlocuiţi cu sare de mare

Ce puteţi mânca

La micul dejun: o băutură preparată din legume, fulgi de ovăz sau piure din fructe, cu fructe proaspete sau uscate şi nuci.

La masa de prânz: mâncare de legume sau salată, un ou şi o pară sau un măr.

Între mese, puteţi mânca nuci sau fructe proaspete. Beţi infuzii de curăţare, precum ceai verde, ceaiul de Boldo şi ceaiul de păpădie. Dieta durează doar 3 zile, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.com

Sursa: applecidervinegardetox.com

Printare
error: Content is protected !!