Articole Populare

Combate anemia și detoxifiază-ți ficatul cu ajutorul acestei salate simple de sfeclă și lămâie!

Ficatul este un organ care filtrează toate alimentele și băuturile consumate de noi. Chiar dacă ne alimentăm sănătos și nu consumăm băuturi dăunătoare, ficatul nostru oricum are nevoie din timp în timp de detoxifiere, pentru că produsele pe care le consumăm sunt crescute într-un mediu poluat. Iar dacă știm că nu ne alimentăm sănătos, este cu atât mai necesar să facem cure de detoxifiere a ficatului.

În caz că nu facem aceste cure, în scurt timp ne vom alege cu aceste afecțiuni:

  • Acnee
  • Oboseală nemotivată
  • Mâncărimi
  • Tulburări de somn
  • Dureri de cap
  • Amețeli
  • Agitație
  • Agresivitate nemotivată
  • Dispoziție proastă
  • Dorința de a nu face nimic

ae3330a2e6

Există o serie de produse care scot toxinele din ficat pe cale naturală. Acestea sunt sfecla roșie, usturoiul, sucul de lămâie, uleiul de măsline, varza, morcovul, țelina, castravetele, ceapa, pătrunjelul și conopida. Toate aceste produse sunt hepato-benefice, dar noi ne vom opri doar la sfecla roșie.

Sfecla roșie conține antioxidanți extrem de puternici care scot toxinele din ficat și ajută la regenerarea lui rapidă. Sfecla crudă este mult mai benefică pentru acest organ decât varianta fiartă. De asemenea, consumul de sfeclă roșie împreună cu ulei de măsline și lămâie contribuie la o asimilare mai bune a antioxidanților din sfeclă, de aceea această combinație de ingrediente este perfectă pentru detoxifierea ficatului.

Iată de ce ai nevoie pentru a prepara o salată pentru curățirea ficatului:

  • 1 sfeclă medie
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • Zeamă de lămâie după gust

Nu trebuie decât să radeți sfecla și să adăugați celelalte ingrediente. Salata este gata!

Aceasta este cea mai simplă și ”economă” variantă a salatei pentru ficat. Puteți de asemenea adăuga în ea pătrunjel, țelină sau oricare alt produs din lista produselor care curăță ficatul.

Nu ezita să faci această salată!

Poftă Bună!

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: Sanatosi.com

Printare
error: Content is protected !!