Articole Populare

Coaja de lămâie are beneficii nebănuite. Congelaţi lămâile şi veţi putea preveni diabetul şi scăpa de kilogramele în plus

Majoritatea persoanelor folosesc lamâile pentru suc sau pulpă, aruncând coaja. Însă, dacă utilizaţi toate părţile unei lamâi puteţi beneficia până la 10 ori de mai multe vitamine. Lămâile conţin vitamina C, vitamina B6, A, E, acid folic, calciu, fier, zinc, magneziu, potasiu, proteine, riboflavină, tiamină, niacin şi fosfor. De asemenea conţin flavonoide şi limonoide care întăresc celulele prevenind astfel tumorile maligne.

limon56

Lămâile previn diabetul, controlează hipertensiunea arterială, calmează refluxul de acid şi obstrucţia, reduc febra, ajută la slăbit. Acidul citric combate germenii şi organismele microscopice.

Potrivit cercetătorilor, o lamâie întreagă are aproximativ 22 de agenţi anti-cancer, printre care se numără şi:

  • Limonen
  • Pectina citrică
  • Vitamina C

Pentru a beneficia de toate avantajele lamâii, înainte de utilizare trebuie s-o congelaţi. Spălaţi-o bine, lăsaţi-o să se usuce, apoi puneţi-o în congelator. Acest proces se face pentru a fi mai uşor de răzuit coaja.

Prin răzuire, veţi utiliza toate beneficiile fructului. Depozitaţi lămâia rasă într-un vas şi adăugaţi-o în mâncare. Astfel bucatele vor avea o aromă specifică.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.com

Sursa: healthylifeidea.com

Printare
error: Content is protected !!