Articole Populare

Acest remediu natural din nuci, miere şi polen are efecte excelente asupra inimii şi vaselor de sânge

Nucile sunt un produs nutritiv care contribuie la menţinerea sănătăţii sistemului cardiovascular şi creierului. Acestea conţin proteine şi grăsimi bune, fapt pentru care nucile pot înlocui carnea.

Nuci cu polen şi miere

Acest preparat este indicat persoanelor vârstice, anemice sau cu risc cardiac. Compoziţia are efecte tonice asupra arterelor, astfel contribuie la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale.

Ingrediente:

  • 3 nuci
  • 2 linguri de miere
  • 1 lingură de polen

Mod de preparare:

Măcinaţi miezul de nucă şi amestecaţi-l cu polenul, apoi adăugaţi miere de albine până obţineţi o pastă fină şi cremoasă. Consumaţi întreaga cantitate într-o zi, dimineaţa, înainte de masă. Preparaţi amestecul zilnic.

Uleiul de nuci este indicat persoanelor care suferă de ateroscleroză sau celor care au un nivel mare de colesterol.

Beneficii

Nucile sunt bogate în vitamina E, care are efecte cardioprotectoare, l-arginină, aminoacidul care are beneficii asupra sistemului vascular la persoanele cu boli de inimă sau cu risc cardiac.

Potrivit unor studii, nucile au următoarele beneficii asupra sistemului cardiovascular:

  • îmbunătăţeşte calitatea sângelui
  • reduce nivelul colesterolului rău şi celui total
  • tonifică vasele de sânge
  • reduce riscul apariţiei cheagurilor de sânge şi inflamaţiilor excesive

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Traducerea și adaptarea: Echipa sanatosi.com

Sursa: whfoods.com

Printare
error: Content is protected !!